Погода

 Курсы валют

Все мы знаем, чтобы хорошо и увлекательно путешествовать, надо, как правило, выложить кругленькую сумму денег. Однако некоторые люди, в том числе и Ваш покорный слуга,...
  Интересный и полезный рейтинг самых лучших для отдыха островов в мире составили посетители самого популярного туристического сайта в мире TripAdvisor, который обнародовал результаты премии...
    Почему зимой и летом нас так тянет к морю? Ответ прост - море это чудо природы, которое завораживает взгляд, покоряет сердце и...
  • 1
  • 2
  • 3

Исследуй

Твой мир огромен и прекрасен, познай его.

Интересуйся

Любознательность приведет тебя к великим сокровищам.

Замечай

Возможности, они окружают тебя повсюду.

Наслаждайся

Преврати каждое мгновение жизни в удовольствие.

Целебные свойства моря


slide3 sea

 

 

Почему зимой и летом нас так тянет к морю? Ответ прост - море это чудо природы, которое завораживает взгляд, покоряет сердце и разум. Красота и могущество моря почиталась поэтами и художниками из разных эпох. Но море так же и универсальный доктор, помогающий нам быть здоровыми и бодрыми. В этой статье мы поговорим о целебных свойствах моря.

 

more lechebnoe

Истощенные организмы стремятся не только отдохнуть, но и излечиться морально и физически, а на побережье чистого моря можно и восстановить силы и оздоровиться ведь соленая морская вода обладает массой уникальных целебных свойств. Сам состав морской воды оказывает благотворное влияние на кровь, клетки и органы насыщаются микроэлементами, которые содержит морская вода. Магний укрепляет иммунитет, йод регулирует обмен веществ и уровень гормонов, кальций необходим для здоровья опорно-двигательного аппарата и нервной системы, и множество других необходимых нашему организму минералов.

Вследствие активизации обменных процессов ускоряется обновление клеток, очищаются поры кожи, из которых выводятся токсины и шлаки. То же происходит и со всем организмом, все системы очищаются и обновляются. Поэтому купание в чистой морской воде можно сравнить с погружением в минеральный источник, особо богаты минералами воды средиземного и мертвого морей.  

Что может быть лучьше, чем расслабиться и понежиться в целебной морской водичке.Погружаясь в морскую воду, вы получаете природный массаж сосудов, и в отличие от массажиста человека, массирует оно не только мышцы, но и сосуды, пытаясь приспособиться к новым условиям организм запускает процесс теплорегуляции, при котором сосуды сужаются. При регулярном пребывании в воде такая зарядка способствует их укреплению, а если во время небольшого шторма лечь у берега, таким образом, чтобы волны перекатывались через тело, то такой массаж будет благотворно влиять на циркуляцию крови.

Морские купания поднимают настроение, снимают усталость и борются с депрессией, человек, скупавшийся в море чувствует прилив бодрости, вода закаляет организм поднимает его жизненные силы. Но помимо просто купания очень хорошо и полезно еще и плавать, плывущий в среднем темпе человек в два - четыре раза увеличивает количество вдыхаемого воздуха и поглощения из него кислорода также тренируется сердечная мышца, улучшается состав крови и тренируются все скелетные мышцы.

Людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата больше подходит стиль плавания брассом (не спортивным), он хорошо развивает дыхание и одновременно дает возможность для отдыха на воде. Плавания в море это не только отличный фитнес но и закалка и укрепление практически всех систем организма. Особенно полезно плавание в морской воде детям, ведь влияние минералов содержащихся в воде детскому организму просто необходим ритмичные плавательные движения укрепляют все мышцы организма от сердечной мышцы до бицепсов, мышц ног, груди спины, это способ развития легких, профилактика нарушений осанки. Кстати проплыв сто метров средний человек тратит столько энергий сколько во время пробега 1 километра. Купаться в море детям рекомендуется уже с двухлетнего возраста но до этого их следует подготовить, у них не должно быть серьезных патологий и болезней, они должны быть закаленные.

Море полезно и для людей с излишней массой тела, ведь температура морской воды при любой жаре, ниже чем температура тела. И даже если вы не купаетесь, а просто стоите в морской воде, вы охлаждаете организм и удерживаете равновесие, а значит, теряете калории. Если в воде вы будете активно и ритмично двигаться, то худеть будете еще быстрее и скоро сможете плавать. Вследствие воздействия минеральных веществ во время купания в море быстро затягиваются незначительные царапины, улучшается состояние кожи, и даже излечиваются многие дерматологические заболевания, или из состояния воспаления переходят в состояние ремиссии.

Морская вода и свежий морской воздух - наилучшие средства для восстановления голосовых связок и лечения заболеваний горла. Полощите горло и нос теплой морской водой, отойдя как можно дальше от берега. Это дезинфицирует слизистые оболочки, насыщает их йодом бромом и натрием. Морская вода показана практически при всех заболеваниях, общем переутомлении, неврастении, малокровии ожирении, склонности к простудным заболеваниям, болезнях верхних дыхательной путей. Наслаждайтесь целебной силой моря, делайте это регулярно.

Будьте Вдвижении!


Похожие материалы

"Вкусная" Италия
"Вкусная" Италия
Каждый турист перед поездкой в Италию задается вопросом, что же …
Туристический рейтинг лучших островов мира
Туристический рейтинг лучших островов мира
Интересный и полезный рейтинг самых лучших для отдыха островов в …
Как зарабатывать деньги в путешествиях, поездках лучшие способы.
Как зарабатывать деньги в путешествиях, поездках лучшие способы.
Все мы знаем, чтобы хорошо и увлекательно путешествовать, надо, как …

Опрос

В какое время года лучше отдыхать?

Популярные места

Март 07, 2015
2628668284 c9d18274d6
Интересное в мире Владимир

Все самое интересное о Канаде

Для многих из нас, Канада остается таинственным уголком Земли. Мы знаем, что она находится «где-то выше Нью-Йорка», там выращивают клены, бегают белые медведи, добывают нефть. Среди русскоязычного населения, только каждый 38 человек знает форму правления в…

Уходя в поход, не забудьте!

Окт 30, 2014 2048
home1-g
Поход, это не только приятное путешествие, свежий воздух, прекрасная природа, а так же…

Венеция. Современная Атлантида

Янв 15, 2014 2775
Венеция построена на сваях из лиственницы, произрастающей в Альпах, которая почти не гниёт в воде и из которой получают смолу, известную как венецианский терпентин
Венеция является одним из самых удивительных и прекрасных городов в мире. Изюминка это…

Мистика близко: Германия

Нояб 25, 2015 1515
Мистические места Германии
Бурлит-кипит мистическая немецкая жизнь. Действительно, купить тур в Германию и не…
Азия всегда манила своими загадками и «странностями». В...
Побывать в США – мечта многих людей. Действительно,...
Сколько всего сможет поведать Вам Стамбул. От...
Древняя китайская загадка «Как найти храм Шаолинь?»,...
Share Travel - Делись своим путишествием. Все права защищены.

corector