Погода

 Курсы валют

Отдых после отдыха: как справиться с послеотпускной депрессией?

Отдых после отпускаКаждый постоянно путешествующий человек знаком с понятием послеотпускной депрессии. Она появляется неожиданно и обычно после окончания долгожданного отпуска. И чем больше появляется ежедневных сложностей, тем сильнее она становится. Но и с подобной хандрой вполне реально справиться.

Как вернуться к стандартной жизни после отпуска?

Путешествие – вещь замечательная, но нередко оно оставляет нас опустошенными и испытывающими дискомфорт. Согласитесь, достаточно сложно, проведя несколько дней в другом городе либо стране отдыхая от всего, вернуться в квартиру и встретиться с ними вновь. А приятные воспоминания и фотографии из отпуска лишь усугубят ситуацию. И невероятно важно понять, что воспоминания должны оставаться воспоминаниями, не более.

Зачастую люди приезжают из особо красочного отпуска обновленными. Они желают изменить собственную жизнь, принести новые впечатления. И сделать это достаточно легко. Если чувствуете, что имеющееся пространство сковывает, измените его. Во-первых, поместите удачные фотографии в рамки или просто создайте небольшую настенную композицию с фото. Во-вторых, отличный способ перестать хандрить – заняться интересным делом, к примеру, изменить собственную квартиру. Решите поставить новую кровать, повесьте картины, возможно, измените полностью все. Это и делают часто люди, приехавшие из отпуска в другой стране и получившие дозу вдохновения.

В-третьих, перенесите отпускную культуру в обыденную жизнь. Если понравилась кухня, купите кулинарную книгу. Понравилась культура в целом? начните ее изучать.

В-четвертых, не стоит врываться в обыденную жизнь слишком быстро, но определенные привычки необходимо вернуть, когда нога станет на землю родного города.  В частности, питание, физические нагрузки, встречи с друзьями. В целом после приезда нужно дать себе время отдохнуть. Прилетел человек либо приехал на поезде, ехал он долго либо мало – все равно изнурит человека. А значит после отдыха следует вновь отдохнуть – принять освежающий душ, хорошо выспаться.

А если ностальгия по городу либо стране не отпускает, начните планировать новое путешествие. Обычно приятные мысли и будущие планы моментально излечивают послеотпускную депрессию: пусть сейчас человек уехал из любимого места, но он обязательно туда вернется и причем совершенно другой личностью.  Любой отпуск нужно рассматривать как новый опыт и приключения. И он станет ощущаться иначе и заставит меняться.


Похожие материалы

Медицинская одежда: что нужно знать о ней?
Медицинская одежда: что нужно знать о ней?
При виде белого халата у нас часто возникают ассоциации с …
Новый Год 2020 в теплых странах
Новый Год 2020 в теплых странах
Многие уже с нетерпением ожидают новогодних праздников. Кто-то уже давно …
Как найти жилье во Львове: основные правила
Как найти жилье во Львове: основные правила
Львов – очень популярный туристический город. Его посещают ежегодно миллионы …
Морские круизы как вид отличного отдыха
Морские круизы как вид отличного отдыха
Еще относительно недавно морские круизы были недоступны для людей, в …
Островок: отзывы пользователей
Островок: отзывы пользователей
Как часто вы пользуетесь услугами агрегаторов для организации путешествия? Уверены, …
Экскурсии по городу Одессы
Экскурсии по городу Одессы
Каждый город, даже самый небольшой городишка, прекрасен по-своему. …

Опрос

В какое время года лучше отдыхать?

Популярные места

Октябрь 07, 2015
Интересные города Германии
Удивительные места Александра

Германия - это не только Берлин!

Для многих Германия Берлином и ограничивается. Да, автобусных туров прилично, есть Рейхстаг, та самая стена и ворота. Но в Германии имеется и Гамбург, Вюрцбург, Дюссельдорф…Список интересных немецких городов можно продолжать и продолжать.

Где отпраздновать День Независимости в Украине

Авг 19, 2015 1595
День независимости
В августе состоится традиционное празднование национального праздника Украины – Дня…

Мессина - город феникс

Авг 28, 2014 2090
messina221
Мессина, это один из популярных курортов Италии, расположен город на острове Сицилия и…

На машине по Доминикане

Июль 23, 2016 1595
Интересное на Доминикане
Многие туристы называют Доминиканскую республику безмятежной страной с удивительными…
 
Это один из наиболее удивительных парков столицы,...
Если вы поедете в Чехию с единой целью – попить пиво, то...
В последние несколько лет в Египте происходили и...
Пожалуй, наиболее романтическая вещь, которую реально...
Share Travel - Делись своим путишествием. Все права защищены.

corector