Погода

 Курсы валют

Отдых после отдыха: как справиться с послеотпускной депрессией?

Отдых после отпускаКаждый постоянно путешествующий человек знаком с понятием послеотпускной депрессии. Она появляется неожиданно и обычно после окончания долгожданного отпуска. И чем больше появляется ежедневных сложностей, тем сильнее она становится. Но и с подобной хандрой вполне реально справиться.

Как вернуться к стандартной жизни после отпуска?

Путешествие – вещь замечательная, но нередко оно оставляет нас опустошенными и испытывающими дискомфорт. Согласитесь, достаточно сложно, проведя несколько дней в другом городе либо стране отдыхая от всего, вернуться в квартиру и встретиться с ними вновь. А приятные воспоминания и фотографии из отпуска лишь усугубят ситуацию. И невероятно важно понять, что воспоминания должны оставаться воспоминаниями, не более.

Зачастую люди приезжают из особо красочного отпуска обновленными. Они желают изменить собственную жизнь, принести новые впечатления. И сделать это достаточно легко. Если чувствуете, что имеющееся пространство сковывает, измените его. Во-первых, поместите удачные фотографии в рамки или просто создайте небольшую настенную композицию с фото. Во-вторых, отличный способ перестать хандрить – заняться интересным делом, к примеру, изменить собственную квартиру. Решите поставить новую кровать, повесьте картины, возможно, измените полностью все. Это и делают часто люди, приехавшие из отпуска в другой стране и получившие дозу вдохновения.

В-третьих, перенесите отпускную культуру в обыденную жизнь. Если понравилась кухня, купите кулинарную книгу. Понравилась культура в целом? начните ее изучать.

В-четвертых, не стоит врываться в обыденную жизнь слишком быстро, но определенные привычки необходимо вернуть, когда нога станет на землю родного города.  В частности, питание, физические нагрузки, встречи с друзьями. В целом после приезда нужно дать себе время отдохнуть. Прилетел человек либо приехал на поезде, ехал он долго либо мало – все равно изнурит человека. А значит после отдыха следует вновь отдохнуть – принять освежающий душ, хорошо выспаться.

А если ностальгия по городу либо стране не отпускает, начните планировать новое путешествие. Обычно приятные мысли и будущие планы моментально излечивают послеотпускную депрессию: пусть сейчас человек уехал из любимого места, но он обязательно туда вернется и причем совершенно другой личностью.  Любой отпуск нужно рассматривать как новый опыт и приключения. И он станет ощущаться иначе и заставит меняться.


Похожие материалы

Как купить горящий тур в Хургаду?
Как купить горящий тур в Хургаду?
Статистика показывает, что люди все чаще посещают Египет. На данный …
Магазин Прапорщик предлагает все необходимое для охоты и самообороны
Магазин Прапорщик предлагает все необходимое для охоты и самообороны
Раньше человек занимался охотой, чтобы добыть себе пропитание. Сегодня охота …
Почему стоит побывать в Чернобыле?
Почему стоит побывать в Чернобыле?
На сегодняшний день, Чернобыль – это одна из визитных карточек …
Коронавирус и туризм: куда отправиться украинцам?
Коронавирус и туризм: куда отправиться украинцам?
Несмотря на пандемию, украинцы хотят путешествовать и посещать другие страны. …
Тай-бо как новое направление в фитнесе
Тай-бо как новое направление в фитнесе
На данный момент фитнес в обществе стал очень популярен. Статистика …
Как организовать свадьбу в другой стране?
Как организовать свадьбу в другой стране?
В последнее время многие молодые люди хотят отпраздновать свою свадьбу …

Опрос

В какое время года лучше отдыхать?

Летом - 68%
Зимой - 16%
Весной - 8%
Осенью - 8%

Всего голосов:: 25
Голосование по этому опросу закончилось в: Декабрь 31, 2020

Популярные места

Июль 07, 2015
79083608 Parizhskaja osen 001
Путешествия и туры Владимир

Парижская романтика

Париж – это один из самых таинственных, красивых и романтичных городов мира. Прекрасные памятники архитектуры (современные и древнейшие), необычная, знаменитая на весь мир французская кухня, прекрасный парижский шопинг – все это делает туризм в Париже…

Обучаться отдыхая, или как выбрать языковой лагерь

Май 23, 2015 1927
malta2
Современные родители уже не готовы отправить своего ребенка в деревню к бабушке на все…

Интересно о городах мира

Нояб 02, 2014 1988
Некоторые интересные факты городах мира.
 
Париж – это один из самых таинственных, красивых и...
Наверное, курорты на побережье Индийского океана являются...
Если разговор заходит об отдыхе, наши соотечественники...
Ни для кого не является секретом то, что абсолютно все...
Share Travel - Делись своим путишествием. Все права защищены.

corector