Погода

 Курсы валют

Отдых после отдыха: как справиться с послеотпускной депрессией?

Отдых после отпускаКаждый постоянно путешествующий человек знаком с понятием послеотпускной депрессии. Она появляется неожиданно и обычно после окончания долгожданного отпуска. И чем больше появляется ежедневных сложностей, тем сильнее она становится. Но и с подобной хандрой вполне реально справиться.

Как вернуться к стандартной жизни после отпуска?

Путешествие – вещь замечательная, но нередко оно оставляет нас опустошенными и испытывающими дискомфорт. Согласитесь, достаточно сложно, проведя несколько дней в другом городе либо стране отдыхая от всего, вернуться в квартиру и встретиться с ними вновь. А приятные воспоминания и фотографии из отпуска лишь усугубят ситуацию. И невероятно важно понять, что воспоминания должны оставаться воспоминаниями, не более.

Зачастую люди приезжают из особо красочного отпуска обновленными. Они желают изменить собственную жизнь, принести новые впечатления. И сделать это достаточно легко. Если чувствуете, что имеющееся пространство сковывает, измените его. Во-первых, поместите удачные фотографии в рамки или просто создайте небольшую настенную композицию с фото. Во-вторых, отличный способ перестать хандрить – заняться интересным делом, к примеру, изменить собственную квартиру. Решите поставить новую кровать, повесьте картины, возможно, измените полностью все. Это и делают часто люди, приехавшие из отпуска в другой стране и получившие дозу вдохновения.

В-третьих, перенесите отпускную культуру в обыденную жизнь. Если понравилась кухня, купите кулинарную книгу. Понравилась культура в целом? начните ее изучать.

В-четвертых, не стоит врываться в обыденную жизнь слишком быстро, но определенные привычки необходимо вернуть, когда нога станет на землю родного города.  В частности, питание, физические нагрузки, встречи с друзьями. В целом после приезда нужно дать себе время отдохнуть. Прилетел человек либо приехал на поезде, ехал он долго либо мало – все равно изнурит человека. А значит после отдыха следует вновь отдохнуть – принять освежающий душ, хорошо выспаться.

А если ностальгия по городу либо стране не отпускает, начните планировать новое путешествие. Обычно приятные мысли и будущие планы моментально излечивают послеотпускную депрессию: пусть сейчас человек уехал из любимого места, но он обязательно туда вернется и причем совершенно другой личностью.  Любой отпуск нужно рассматривать как новый опыт и приключения. И он станет ощущаться иначе и заставит меняться.


Похожие материалы

Магазин Прапорщик предлагает все необходимое для охоты и самообороны
Магазин Прапорщик предлагает все необходимое для охоты и самообороны
Раньше человек занимался охотой, чтобы добыть себе пропитание. Сегодня охота …
Почему стоит побывать в Чернобыле?
Почему стоит побывать в Чернобыле?
На сегодняшний день, Чернобыль – это одна из визитных карточек …
Коронавирус и туризм: куда отправиться украинцам?
Коронавирус и туризм: куда отправиться украинцам?
Несмотря на пандемию, украинцы хотят путешествовать и посещать другие страны. …
Тай-бо как новое направление в фитнесе
Тай-бо как новое направление в фитнесе
На данный момент фитнес в обществе стал очень популярен. Статистика …
Как организовать свадьбу в другой стране?
Как организовать свадьбу в другой стране?
В последнее время многие молодые люди хотят отпраздновать свою свадьбу …
Медицинская одежда: что нужно знать о ней?
Медицинская одежда: что нужно знать о ней?
При виде белого халата у нас часто возникают ассоциации с …

Опрос

В какое время года лучше отдыхать?

Популярные места

Декабрь 02, 2015
Отдых на Кипре
Путешествия и туры Александра

Какой выбрать курорт на Кипре?

Эх, Кипр….замечательное место. А отдых на Кипре стал мечтой многих. Естественно, погреться на солнышке, поплавать в кристально чистой воде, проникнуться атмосферой отдыха…Так хочет отдохнуть практически каждый.

Организовываем тур в Таиланд самостоятельно

Дек 04, 2015 1936
Туры в Таиланд
Пока одни люди гуляют по торговым центрам и выбирают подарки близким и друзьям, другие…

Какую косметику взять в путешествие?

Май 05, 2017 2052
косметика
Вот и пришла весна, поэтому многие люди уже отправляются в путешествия. Большое…

Мессина - город феникс

Авг 28, 2014 2355
messina221
Мессина, это один из популярных курортов Италии, расположен город на острове Сицилия и…
 
Греция привлекает не только ценителей архитектуры и...
Киев – красивый и интересный город, изучить который...
Как сообщил глава Ростуризма Олег Сафронов, в 2014-ом...
На сегодняшний день туристам предоставляется право выбора...
Share Travel - Делись своим путишествием. Все права защищены.

corector